a
Sorry, no posts matched your criteria.
Image Alt
 • চুলের যত্ন  • চুল পড়ে যাওয়ার পাঁচটি কারণ

চুল পড়ে যাওয়ার পাঁচটি কারণ

চুল একজন মানুষের সবচেয়ে প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলোর একটি। এটার দিকে শুরুতেই চোখ যাবে আপনার, এবং আপনার ব্যক্তিত্ব গড়তেও এটা সাহায্য করে। সেজন্য চুল হারানো পুরুষদের প্রধানতম ভয়গুলোর একটি। চুল হারানোর জন্য অনেক কারণ দায়ী থাকতে পারে। সেরকম কিছু কারণ নিচে দেওয়া হলো।

অপরিষ্কার চুল

আপনার চুল আর মাথার ত্বক ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে খুশকি হতে পারে। যেটা থেকে চুল ভেঙে যাওয়া ও চুল পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে। সেজন্য আপনার নিয়মিত চুল ও স্কাল্প পরিষ্কার রাখা উচিত। প্রতিদিন ভালো একটা অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলবেন। পরিষ্কার চুল থাকলে সেটা দেখতেও বেশি লাগে।

ভিটামিনের অভাব

ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। যেমন ভিটামিন এ স্কাল্পে সেবাম উৎপাদন বাড়ায়, ভিটামিন ই স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, আর ভিটামিন বি চুলের রঙকে গাঢ় করে। সেজন্য নিশ্চিত করুন যেসব খাবার খাচ্ছেন তাতে যেন যথেষ্ট ভিটামিন থাকে।

ধূলা-ময়লা থেকে দূরে থাকুন

বাসার বাইরে গেলেই চুলে ধূলা-ময়লা হতে আরে। এতে চুল আরও বেশি রুক্ষ ও খসখসে হতে পারে, অনেক সময় চুলে প্রোটিনের পরিমাণও কমিয়ে দেয়। এসব থেকেই চুল পড়া হতে পারে। সেজন্য সপ্তাহে অন্তত একবার বা দুইবার যেন শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার দিন। তাতে চুল মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে।

অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস
অ্যালকোহল পান করলে এবং ধূমপান করলে চুলে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ কমে যায় এবং চুল পড়াও বৃদ্ধি পায়। এসব থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। প্রচুর পানি পান করুন, কারণ চুলের শ্যাফটে চার ভাগের এক ভাগ পানি থাকে। সেটার পরিমাণ কমে গেলে চুল পড়াও বাড়বে।
জেনেটিকস

জেনেটিকসের কারণে চুল পড়া বাড়লে সেটিকে বলা হয় ‘মেইল প্যাটার্ন বাল্ডনেস’। এটা হলে অনেক আগে থেকেই লক্ষণ দেখা দেয়। দুঃখের বিষয়, এটার কোনো চিকিৎসা নেই। তবে কিছু পণ্য ব্যবহার করলে জেনেটিক্যালি চুল পড়ার হার একটু কমানো যায়।

চুল পড়া বড় একটা সমস্যা। তবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখলে এবং সঠিক পণ্য চুলে ব্যবহার করলে আপনার ঘন কালো চুল পেতে খুব কষ্ট করতে হবে না।

POST A COMMENT