a
Sorry, no posts matched your criteria.
Image Alt
 • দাঁড়ি  • কীভাবে আপনার খাপছাড়া দাড়ি ঠিক করবেন?

কীভাবে আপনার খাপছাড়া দাড়ি ঠিক করবেন?

যারা দাড়ি রাখে, তারা কমবেশি সবা চায় স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, ঘন ও সুন্দর দাড়ি রাখতে। আর প্যাচি বিয়ার্ড মানে এখানে ওখানে বিক্ষিপ্তভাবে দাড়ি থাকা। তবে এই খাপছড়া দাড়ির নানান রকম কারণ থাকতে পারে, যেমন আপনার ডায়েট, হরমোনাল ইমব্যালান্স, স্ট্রেস থেকে অনেক কিছু। এখানে কিছু সাজেশন আছে যেগুলো আপনার খাপছাড়া দাড়ি ঠিক করার জন্য কাজে লাগবে।

দাড়ি রাখুন বড়

ছোট দাড়ির বদলে আপনি লম্বা দাড়ি রাখার কথা ভাবতে পারেন। তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন কীভাবে দাড়ি গজায় এবং কোন জায়গায় আপনার প্যাচ হচ্ছে। আর লম্বা দাড়ি থাকলে আপনার ফাঁকা জায়গাও ভরাট হবে। প্রথম কয়েক দিন আপনার দাড়ি একটু এলোমেলো থাকতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তা ঠিক হবে।

দাড়ি কন্ডিশন করুন

শুকনো, এলোমেলো ও অবিন্যস্ত দাড়ি থেকে অনেক সময় প্যাচি বিয়ার্ড হতে পারে। ঠিক পণ্য ব্যবহার করা এক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটা আপনার চেহারাই শুধু নয়, স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে। একটি ভালো বিয়ার্ড অয়েল বা বাম আরও সুন্দর দাড়ি গজাতে সাহায্য করবে আপনাকে।

দাড়ি আঁচড়ান

প্রতিদিন শাওয়ারের পর নিয়মিত দাড়ি আঁচড়ালে আপনার দাড়ি ঠিক শেপে থাকতে পারে। এক্সফোলিয়েট বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করলে মৃত কোষ জমে থাকতে পারে না এবং ত্বকে শুষ্কতাও প্রতিরোধ করে। এটা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং আরও ভালো, সুন্দর ও ঘন দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।

ভালোমতো খান

ভালো স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো খাওয়া। তেমনি ভালো দাড়ির জন্যও এটা প্রয়োজন। প্রচুর পানি পান করুন। ভিটামিন বি, সি, জিংক, আয়রন, ওমেগা থ্রি চুলের পুষ্টির জন্য ভালো। ডিম, অ্যাভোকাডো, ফুলকপি, কলা ও দুধ আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন। নিয়াসিন এমন একটি ভিটামিন যেটি চুলের বৃদ্ধির জন্য ভালো। বাদামে, মাশরুম, টুনা, গরুর মাংস ও সূর্যমুখির বীজে এই উপাদান বেশি পাওয়া যায়।

চাপমুক্ত থাকুন

শরীর আর মনের মতো দাড়ির সঙ্গে চাপের সম্পর্ক আছে। চাপ বা স্ট্রেস থেকে চুল পড়া শুরু হয়। সেজন্য দাড়িও পড়ে যেতে পারে। এটা রক্তকূপগুলো আটকে রাখে, সেজন্য ভেতরে পুষ্টি যেতে পারে না। এই চাপটা ঝেড়ে ফেলতে পারলে দাড়িও সুন্দর হবে আপনার। চাপমুক্ত থাকার জন্য মেডিটেশনের মতো কিছুও প্রয়োগ করে দেখতে পারেন।

এই কাজগুলো প্রয়োগ করে দেখলে আপনি খুব অল্প সময়ের মধ্যে পেতে পারেন সুন্দর দাড়ি। তাই ধৈর্য রাখুন এবং এই টিপসগুলো মেনে চলুন।

POST A COMMENT