a
Sorry, no posts matched your criteria.
Image Alt
 • গ্রুমিং  • কীভাবে একজন স্টাইলিশ মানুষের মতো দাড়ি রাখবেন

কীভাবে একজন স্টাইলিশ মানুষের মতো দাড়ি রাখবেন

নিট ট্রিম থেকে ভাইকিং বিয়ার্ড, ছেলেদের দাড়ি নিয়ে কত স্টাইল আছে। এখন কিছু সাজেশন দেওয়া হলো যেগুলো অনুসরণ করে আপনিও এরকম স্টাইল পেতে পারেন।

ডায়েট ঠিকঠাক করুন

আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের মতো আপনার দাড়ির ওপরেও ডায়েটের প্রভাব আছে। আপনার প্রোটিন এবং কার্ব নেওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে আপনি ডিএইচটি হরমোন বাড়াতে পারেন, যেটা আপনার দাড়ি গজানোর জন্য দায়ী। চিকেন ব্রেস্ট, ফিশ এবং ভিটামিনযুক্ত ফলিকল আপনার এই হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করবে।

ঘুম এবং ব্যায়াম
ঘুম এবং ব্যায়াম আপনার শরীরের টেস্টোটেরনের পরিমাণ বাড়াবে। টেস্টোটেরন বাড়লে আপনার লম্বা, ঘন দাড়ি তৈরিতে সাহায্য করবে। এগুলো আপনার মস্তিষ্কে সেরোটনিনের পরিমাণও বাড়াবে। সেরোটনিন আপনার স্ট্রেস কমাবে এবং টেস্টোটেরন বাড়িয়ে ডিএচটি হরমোন আপনার দাড়ি পর্যন্ত পৌঁছে দেবে।

ভিটামিন সাপলিমেন্ট

বায়োটিন এবং ভিটামিন ডি দাড়ির সঙ্গে সরাসরি জড়িত দুইটি ভিটামিন। কিছু বিয়ার্ড পিল আর সাপলিমেন্টও আপনার দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করতে পারে।

বিয়ার্ড অয়েল মাখুন

ময়েশ্চার আপনাকে হোলসাম একটা দাড়ি গজানোর জন্য সাহায্য করবে, সেজন্য বিয়ার্ড অয়েল মাখা সবসময় ভালো একটা আইডিয়া। বিয়ার্ড অয়েল দাড়ির নিচে শুষ্কতা ঠেকাতে সাহায্য করে, দাড়িকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখে। বিয়ার্ড অয়েল মাখার সময় আপনার দাড়িতে রক্ত সঞ্চালন হয়, যেটা দাড়ি গজাতে সাহায্য করে।

গোঁফে একটু ওয়াক্স মাখুন

সবার শেষে আরেকটু স্টাইলিশ লুকের জন্য আপনি গোঁফে একটু ওয়াক্স মাখতে পারেন। এবং আপনার আঙুল বা স্পেশাল মোসটাশ কম্ব দিয়ে একটা অন্যরকম ভাইব আনতে পারেন। একজন জেন্টলমেনকে বিস্ট থেকে আলাদা করতে পারে পারফেক্ট বিয়ার্। সেজন্যই এটা আরও ইউনিক।

POST A COMMENT